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【筆記技巧】康乃爾 5R 筆記法

更新日期:2020年6月24日


缺乏系統的筆記會導致無法「回想再利用」,無助於記憶和思考。

美國康乃爾大學(Cornell University)教授華特‧波克(Walter Pauk)開發了一套有清楚架構的筆記技巧,幫助學生在課堂、演講、閱讀時,能夠有效紀錄資訊,稱為「康乃爾筆記法」。

它具有高效率 (high efficient)及有系統 (systematic)兩大特質,以下簡介基本的用法喔。

📙【基本用法】將筆記切成 3+1個區塊


🖍預備|畫三條分隔線

預備|畫三條分隔線

1️⃣在筆記本頁面上緣往下約1/5處畫一條橫線

2️⃣接著再下緣往上約1/5處畫一條橫線,

3️⃣然後在左側算來約1/3處畫一條直線




將頁面切成「一大三小」四個部分: 🔸上方區塊「資訊區」:用來記錄筆記主題、日期、編號、頁碼等資訊。 🔸右側大區塊是「記錄(筆記)區」(Notetaking column):上課中使用,記錄上課內容筆記。 🔸左側是「關鍵字區」(Cue column):能喚起記憶的線索,寫下問題或關鍵字詞。 🔸下方區塊是「複習(摘要)區」(Summary column):下課後使用,摘要重點,有助於快速複習。


🖍實作

1️⃣ 將內容記錄在「記錄區」。🚫不要逐字抄寫。請專注聆聽,並練習截取重點。 2️⃣ 將核心關鍵字(不斷出現或有助理解筆記內容的詞語)寫到「關鍵字區」。 3️⃣ 用自己的話或心智圖將重點、想法和下一步行動寫在「複習區」。

📙搭配 5R 筆記法


康乃爾搭配 5R 筆記法

🔸Record 記錄

在右方「記錄區」盡可能創造有助理解內容的概念、數據與細節。盡量有適當的留白,讓以後的自己有機會新增內容。如果能善用塗鴉筆記的技巧,效果會加倍喔!

🔸Reduce 簡化

在左邊較小的「關鍵字區」中簡化出概念中的關鍵字,可使用簡寫、代稱或圖解等視覺語言。

🔸Recite 講述、背誦

遮住記錄區,靠著「關鍵字區」中的重點字詞或符號,用自己的話回想闡述,檢核學習成效。

🔸Reflect 反思

把自己的想法、體會和對筆記的理解整理在「複習區」。

🔸Review 複習

善用間隔重複技巧,每隔一段時間,花幾分鐘快速複習,複習順序從「複習區」、「關鍵字區」到「記錄區」。


筆記複習動線

📙搭配塗鴉筆記

善用個人化的視覺語言、資訊塗鴉與心智圖,將文字化繁為簡。


康乃爾搭配塗鴉筆記



✏️ |延伸學習資源|

用 Evernote 實作康乃爾筆記法,我的心得與範例下載


📚|參考資料|

▫️[The Learning Toolbox - Cornell Notes](http://coe.jmu.edu/learningtoolbox/cornellnotes.html)

▫️[The Five Rs of Note-Taking](http://tutorials.istudy.psu.edu/notetaking/notetaking8.html)

▫️Pauk, W. (1989). How to Study in College (4th Ed.). Boston, MA: Houghton Mifflin

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